Eratrenn – personaalse lähenemise kaudu erinevate füüsiliste ja vaimsete võimete arendamine.
Vehklemise eratunnid
Üks viis treeningute kvaliteedi oluliseks tõstmiseks on vehklemistehnika ja taktika õpe ehk individuaaltund.
Tegemist on vehklemise puhul kõige efektiivsema treeningmetoodikaga ja seeläbi omandab laps vehklemisvõtteid ning saab treenerilt infot taktiliste nüansside kohta epeevehklemises.
Treeningu eesmärk on teha terviklik vehklemistrenn otsast lõpuni, mis sisaldab soojendust, jalgade tööd, märklaua torkamist, ülesannetele vehklemist ja vabavehklemist.
Eratunde saavad anda La Spada treenerid lapsele sobival ajal. Ühe individuaaltunni pikkus on kas 30 min või 1 tund.
Soovitame võtta lisaks rühmatreeningutele minimaalselt ühe eratunni nädalas. Regulaarselt sellisel viisil vehklemisega tegelemine tagab lapsele paremad tulemused vehklemisvõistlustel.
Üldkehalise ettevalmistuse eratreeningud
Meie klubis on võimalik teha ka üldarendavaid eratreeninguid, kus pöörame tähelepanu füüsiliste ja vaimsete võimete (tasakaal, kiirus, reaktsioon, painduvus, kognitiivsed võimed jm) arendamisele.
Kui soovite, et teie laps saaks rohkem tähelepanu ja seeläbi areneks kiiremini, siis soovitame broneerida aegajalt 1h eratreening.
Sellisel viisil treenides realiseerib teie laps oma maksimaalse potentsiaali.
Hinda küsige treeneri käest:
E-post: Laspadatln@gmail.com
Tel: +372 5326 9010
Lapsevanemate treening
Pakume vehklemistrenni ka lapsevanematele, mis toimuks 1x nädalas. Treeningu kestvus 1h ja 15min.
Palume anda teada kui teil on huvi põhjalikumalt tutvuda spordialaga, millega teie laps tegeleb. Võtame kõigi soovijatega ühendust ning lepime kokku sobiva treeningu aja.